Vivre bien avec soi-même est une chose, vivre des relations épanouissantes en est une autre. Les deux premiers séminaires du cycle expérientiel sont consacrés à votre relation avec vous-même et les deux suivants à votre relation avec les autres.

Nous nous sommes construits psychologiquement et émotionnellement au travers de notre relation avec nos parents ou
éducateurs. C’est pour obtenir la sécurité et leur amour que nous avons préféré renoncer à certains besoins fondamentaux, taire certaines émotions et porter un masque derrière lequel nous ne savons même plus qui nous sommes vraiment. Nous pensons ainsi nous protéger du risque d’abandon, de rejet, de dévalorisation, d’humiliation et de trahison.

Mais toutes les parties oubliées ou reniées de soi vivent dans nos relations du présent afin que nous nous rappelions de leur présence, que nous les réintégrions consciemment et harmonieusement et que nous osions aujourd’hui nous affirmer dans nos besoins fondamentaux devant les personnes les plus importantes pour nous.

Ce processus nous ouvre au véritable respect de soi et de l’autre car en nous reconnaissant nous-même comme un être vivant, inter-relié, sexué et unique nous intégrons qu’il en va de même pour l’autre. Ce processus représente l’objectif de ce séminaire.

Ce troisième module du cycle expérientiel prend sa source dans l’intégration des deux précédents et se prolongent dans le
suivant « S’éveiller à sa vraie nature ».