Nous passons tellement de temps dans notre tête que nous oublions que notre corps recèle une immense intelligence et qu’il est interconnecté avec tout ce qui l’entoure.

Pour certaines personnes, il est difficile de ressentir. D’autres, au contraire, ressentent des perceptions sensorielles tellement fortes, qu’elles en ont peur.

Être à l’équilibre, demande d’établir un contact-frontière avec nos perceptions, c’est-à-dire être à leur écoute sans fusionner avec, ni les fuir. Tout l’art de ce séminaire est de vous amener à développer cet état. Ce qui émerge devient alors une information au lieu d’être une définition sur qui vous croyez être. 

Votre corps parle. Son langage s’exprime par les postures, les sensations, les émotions, les somatisations … L’énergie vitale circule en lui, l’anime … Tout est en vous, mais qui écoute ?

 

C’est en étant à l’écoute de vos sens, que vous percevez les messages de votre corps et que l’intuition jaillit. La conscience corporelle vous révèle vos besoins profonds et laisse les émotions non reconnues s’exprimer dans le calme mental. Elle favorise l’émergence d’une perception plus large et réveille la joie intense d’être vivant.

 

Durant ce deuxième séminaire du cycle expérientiel, vous pratiquerez un ensemble de pratiques corporelles :
relaxations statiques et dynamiques, méditation et danse.

Vous apprendrez à laisser le calme mental s’installer en vous afin de laisser l’intelligence du corps vous guider vers une vie plus consciente, aimante et joyeuse.