Objectifs et moyens
de la Sophro-Analyse

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L’objectif de la Sophro-Analyse est de se désidentifier des automatismes
de pensées, d’émotions et de comportements qui vous éjectent de vous
-même afin d’accéder au calme mental et à la joie d’Être.

Cet objectif, véritable chemin de conscience, mène à l’individuation,
c’est-à-dire à se reconnaître comme être humain seul et entier tout en
partageant avec l’autre sa complétude.

Avant tout, il est important que la personnalité soit bien construite et posée. L’accompagnement psychothérapeutique permet cette étape indispensable.

La Sophro-Analyse utilise de nombreux outils dont l’Analyse Transactionnelle, le Dialogue Intérieur, l’Ennéagramme et la Programmation-Neuro-Linguistique – PNL , afin de vous accompagner dans la voie du
changement.

 La sophrologie

La Tradition de la non-dualité

L’objectif d’une recherche de vérité est de se voir tel que l’on est et non plus tel que l’on voudrait être. Pour ce faire, vous devez d’abord questionner qui vous croyez être pour ensuite vivre Qui Vous Êtes Vraiment.

Ce questionnement au coeur de la personnalité, vous permet d’en voir très clairement le fonctionnement duel, de le ressentir en vous et de vous en désidentifier.