Au coeur de la Sophro-Analyse
| ____________________________________________________________________________________________________ |
| SOPHRO | ANALYSE | |
|
Conscience corporelle Calme mental |
Questionnement Dialogue transformateur Restructuration |
 |
| Définition |
Les bases théoriques |
|
|
|
La Sophro-Analyse fait le lien entre différents courants thérapeutiques - psychologie freudienne, jungienne et Analyse Transactionnelle - en y reconnaissant la richesse de chacun et parfois leurs limites. Elle prend également en compte les études récentes de la physique quantique et des neurosciences et de leurs implications dans la relation thérapeutique.
La Sophro-Analyse accompagne également à développer sa conscience corporelle par la Sophrologie et la Méditation afin de faciliter, dans le calme mental, la réintégration des parties de soi, oubliées ou reniées.
La Sophro-Analyse a créé son propre modèle de la dynamique psychique ainsi qu’un vocabulaire simple afin de rendre accessible des processus complexes et subtils.
Bien plus qu'une méthode, la Sophro-Analyse est un processus d'individuation, et vous emmène, là, où se trouve la joie immense d'être libre parce que libéré de vos emprisonnements intérieurs.
|
La Sophro-Analyse vous accompagne à :
| Comprendre | Agir | |
|
Notre organisme traite une quantité phénoménale d’informations dont seulement un nombre infime parvient à notre conscience.
Nos perceptions réduites et erronées créent une réalité subjective qui nous conduit à nous sentir victime et impuissant à agir sur la réalité extérieure ou au contraire à devoir nous battre pour la faire devenir conforme à nos attentes.
De plus, pour devenir des êtres sociabilisés et aimés, nous avons dû, enfant, adhérer à des concepts contrecarrant notre nature profonde et renoncer à des parties de nous-mêmes.
Ces deux aspects impactent au quotidien notre sentiment d’identité, ré-ouvrent les blessures émotionnelles non résolues de notre enfance, et nous propulsent dans une quête sans fin de reconnaissance extérieure.
La fragmentation de notre conscience constitue les barreaux invisibles d’une prison et nous laisse paradoxalement conscient que la liberté est à notre portée.
|
Il nous reste maintenant à parcourir le chemin en sens inverse, c'est-à-dire à retrouver une conscience unifiée.
Pour cela, nous devons ré-informer les messages inconscients qui nous interdisent d’être pleinement nous-mêmes et de laisser circuler les émotions enfouies sans les fuir ni fusionner avec elles.
Nous sommes également amenés à observer notre système de pensées, à interroger les présupposés sur lesquels il repose et à voir comment nous projetons notre monde intérieur sur l’environnement extérieur.
En affinant notre conscience corporelle, nous retrouvons l’accès à de multiples informations qui nous permettent d’avoir une vision plus large de ce qu’il se passe réellement et d’en prendre la pleine responsabilité.
L’évidence que notre inconscient est un ami qui œuvre dans notre quotidien pour nous permettre de rétablir le courant psychique, nous offre la liberté d’aimer ce qui est, et d’agir dans le respect de soi et des autres.
|
|
